無料体験
オンラインカウンセリング
も始めました。
.png)
パーソナルトレーニング
×
痩身エステ
でつくる劇的６０日間
パーソナルトレーニング
50分×8回のコースが
入会金無料キャンペーン中
23,200円
（2,900円/回）
パーソナルジムGYMS（ジムズ）
今までのの実績
約60日間で平均-8.60ｋｇ
年間20万セッション突破
特別な結果ではありません。
ダイエットコースにご入会 された方
全員の平均です。
パーソナルジムGYMSオープン時からの約1年間、60日集中ダイエットコースにご入会のすべてのお客様にビフォーアフターの計測にご協力いただきました。そのお客様全員の平均結果になります。
60日間の中で、50分週2回のトレーニングとGYMSが推奨する食事コントロール（厳しい糖質制限はなし）の結果となります。
もちろん、60日以降も更に磨きをかけていただけます。
-
結果には個人差がございます。すべての方が同様な結果になるとは限りません。
より多くの方がずっと通える
パーソナルジムづくりが
私たちのミッションです。
パーソナルジムGYMSには、現在、9000人を超える方がリアルに通われています。
2024年度には20万セッションを突破することができました。
これはひとえに会員の皆様に長く継続していただけている事実と、その会員様からご家族やご知人の方を多くご紹介いただけていることからに他なりません。
今後もGYMSは多くの皆様のボディメイク実績を積み重ね、より結果の出るメソッドを追求し、スタッフ一同、会員様が快適にトレーニングをできる環境づくりを目指します。
5年連続
ミスユニバース大阪ファイナリストの
ボディメイクを
パーソナルジムGYMS が担当しました。
2023年度は「Best of Miss-osaka」
「ミスグランドジャパン」も担当しました。
パーソナルジムGYMS（ジムズ）
が選ばれる6つの理由
女性専用オーダーメイドプログラム
男性と同じ筋トレ
でいいの？
痩せにくい女性だからこそ、専用のプログラムが必要です。
ほとんどの女性はしなやかなボディを望むので、見えない筋肉を鍛えることが重要です。
また、下半身が太い、二の腕が気になるなども女性特有の悩み、単に筋トレをするだけでは逆効果になることもあります。
パーソナルジムGYMSは7万人を超えるボディメイク実績の中から分析と研究を重ね、新しい女性専用のボディメイクプログラムを開発しました。
またお客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。
最適なトレーニング時間
頑張り過ぎは
禁物？
女性のダイエットに限定すると、最適な1回のセッション時間は、各パーソナルトレーニング種目間にインターバルを組み込みながらの約50分。それより少なくても、多くても効果が出る効率が悪くなります。
具体的には約50分のセッション時間の中で、骨格調整、体幹、から開始し、続いて6種目の無酸素運動を２ＳＥＴずつ行います。
また鍛えた効果を無駄にしないために、毎日ではなく、3日に1回（週に2回程度）のトレーニングを推奨しています。
続けられる食事コントロール
完全糖質制限は
推奨しません。
パーソナルジムGYMSは長期間の糖質制限は推奨しません。
お客様によって異なる目標とその達成までの期間に合わせて、最も適した食事管理方法を提案させていただきます。
以降、お客様に専属の食事担当トレーナーを付かせていただき、店舗ごとの管理栄養士チームとの連携でサポートさせていただきます。
何よりも大事なのは、食事コントロールをお客様自身でもストレスなくできるようになっていただくことです。
せっかく手に入れた理想のプロポーションをずっと維持するためには必須です！
※食事管理サービスを受けられる場合は2,900円/月が必要になります。（今なら実質無料）
採用率 10％未満のパーソナルトレーナー
狭き門をくぐり抜けた
精鋭トレーナー
パーソナルジムGYMSはセッションのクオリティーを統一化させるため、パーソナルトレーナーを外注ではなく、正規社員をメインに採用しています。
トレーニング理論は日々研究され、また改善されています。そのため、過去に学んだトレーニング方法についての固定概念に縛られていない人材を厳選し採用しております。
その採用率は多くの応募の中からわずか10％未満。
お客様を担当するパーソナルトレーナーはその10％狭き門をくぐり抜けた精鋭トレーナーになります。
パーソナルジムGYMSのトレーナーにはお客様を理想に導く責任があるのです。
痩身エステ組込みプログラム
どうせやるなら、
頑張った以上の結果を。
パーソナルジムGYMSではパーソナルトレーニングのプログラムの中に５種類の痩身エステを効率的に組み込み、あなたの頑張りに対し、それ以上の痩身結果を実現しています。
同時に、美肌効果はもちろん、毒素排出、基礎体温上昇、免疫力アップなどの健康増進効果も得ることができます。
痩身エステ組込みプログラムのメリット
-
脂肪細胞を縮小ではなく減少させることができるため、リバウンドなし。
-
週1で行うことで基礎代謝を上げ、常に食べても太りにくく、運動での脂肪燃焼効率が高い、いわゆる痩せ体質状態を保つことができる。
※痩身エステ組込みをご希望の場合は、月4回の組込みで合計18,000円が必要となります。
リバウンド経験者が駆け込むジム
あなたがかけた頑張りと費用
絶対に無駄にはさせません！
パーソナルジムGYMSには、パーソナル卒業後のリバウンド経験者が数多く通われています。
パーソナルジムに通い、筋トレと合わせて厳しく食事制限をすると当然ダイエットは成功します。
ですがその後に食生活もくずれ、結局、またもとの体型に戻ってしまったという方がほとんどなのです。
特に女性は男性に比べ筋肉の定着率が低いため、よりリバウンドへの注意が必須となります。
でも、ご安心ください！パーソナルジムGYMSでは厳しい食事制限をすることなく、簡単には落ちない筋肉を付けていただき、あなたを理想のボディへと導きます。
60日集中プログラム参加者特別プラン
入会金
0円
月会費
（税込4,180円）
3,800円
1ヶ月 50分
×
8回コース
23,200円
（税込25,520円）
（2,900円/回）
圧倒的コスパは
他店の追随を許しません。
パーソナルジムGYMSは群を抜いたコストパフォーマンスで他店を圧倒しています。
たとえ低価格であっても、1回のセッション時間が短かったり、1ヶ月で通える回数が少なかったりでは、その効果は断定的なものとなります。
23,200円(税込25,520円)で50分のセッションを8回受けることができるパーソナルジムはGYMSだけになります。
-
月会費は税込4,180円、コース料金は税込25,520円となります。
-
ALLタイム一律料金となります。
-
月会費にはウェア・シューズ・タオルのレンタル料金が含まれています。
-
2ヵ月間で16回通っていただくようにお願いしておりますが、通えない場合はカウンセリング時にご相談ください。
-
3ヶ月目以降は最大4回までのコース申込みのみになりますが、現在の最安に関してはプラン上は2750円になります。
-
短期退会の場合は通常入会金18,000円（19,800円）が必要となります。）
-
ビフォーアフター画像の提供は必要ございません。（但し、体組成測定とサイズ計測は必要となります。）
料金
パーソナルジムGYMS（ジムズ）は
手ぶらでOK！
すべて駅近店舗で楽々通えます。
まずはカウンセリング
＆
体験トレーニング(無料)を
体験時も
手ぶらでＯＫ！
【ご希望の体験コースを選択して下さい】
【ご希望のエリアから店舗を選択して下さい】
関東
関西
東海
東北
中国
お客様の声
よくある質問
Q. 本当にそんなに安く通えるのですか？
A. はい、パーソナルジムGYMS（ジムズ）ではずっと通われたい方がいらっしゃることを考慮して料金設定をしております。他のパーソナルジムでも2ヵ月コースを低料金で設定されているところはございますが、23,200円(税込25,520円)で50分間のパーソナルトレーニングを8回受けれるのはGYMS（ジムズ）だけです。
Q. ウェアのレンタルやドリンク代などは別に必要でしょうか？
A. いいえ、昨年まではウェア・タオル・シューズ・ミネラルウォーターの代金として、月会費とは別に毎月3,900円(税込)を頂戴していましたが、現在は月会費に含まれており、無料となっております。ミネラルウォーター代については有料となっておりますが、ご自身でご持参いただく場合は当然必要ございません。
Q. 通う時間帯によって月会費の差はありますか？
A. いいえ、オールタイム一律料金となっております。
Q. 誰でも60日間で8.6kgも痩せるのですか？
A. パーソナルジムGYMS（ジムズ）オープンから1年間はご入会の方全員にビフォーアフターの計測にご協力いただいておりました。その間、ダイエットコース（約2ヵ月間でパーソナルトレーニング16回）に通われた方全員の平均がその結果になります。もちろん元々の目標も様々ですが、15kg近く痩せられる方もいらっしゃれば、5kgぐらいしか痩せない方もいらっしゃいます。
※結果には個人差がございます。すべての方が同様な結果になるとは限りません。
Q. 食事制限は厳しいですか
A. 厳しい食事制限では一時的なダイエットにしかなりません。もちろんリバウンドもします。パーソナルジムGYMS（ジムズ）ではそんな厳しい食事制限ではなく、継続できる「ホルモンの働きを利用した食事コントロール法」を習得していただきます。
Q. 未成年ですが通えますか？
A. もちろんお通いいただけますが、親権者同意書が必要になります。（無料カウンセリングと体験の際には親権者同意書は必要ありません。）
Q,何歳ぐらいの方が通われていますか？
A.パーソナルジムGYMS（ジムズ）には10代～60代の方まで、幅の広い年齢層の方が通われています。お客様の目的を把握し、その方の運動能力に合わせてトレーニングを行いますので、すべての年齢の方にお通いいただけます。
Q. 申込み後、退会はいつでもできますか？
A. はい、もちろん退会はいつでも可能です。パーソナルジムGYMS（ジムズ）には解約金などの制度も一切ございません。（但し、キャンペーンなどにより通常価格より低価格でお申込みをいただいた場合は、その低価格が適用されなくなることがあります。)